[...] czy opłaca się stosować ten krem profilaktycznie? np w stężeniu 5%. Jak czytałem posty z tego tematu, to niektórzy pisali, że w trakcie stosowania tego kremu jest super, ale jak się go odstawi to wszystko z powrotem wraca. Stosował ktoś ten krem dłużej? PS: Jak komuś się nie chce latać po lekarzach to można kupić krem Kermuren 10 (10% mocznika), [...]
To pokrótce opiszę jak ja radzę sobie z rozstępami :) Jest to mój pierwszy post na tym forum więc witam wszystkich :D...do rzeczy: Otóż moja skóra ma tendencje do rozstępów, uda, pośladki, ramiona i bicepsy. Najgorsze są te na ramionach ponieważ są duże i na bicepsach, reszta mi nie przeszkadza. Czytają wszelakie artykuły dotyczące walki z [...]
Zacząłem stosować ten plan w zeszłym tygodniu i muszę powiedzieć, że raczej nie działa na mnie zbyt dobrze mała ilość powtórzeń przy wspięciach na palce stojąc - nie czuję tak mięśnia jak powinienem. Wcześniej robiłem 4 serie małym ciężarem aż do bólu i 2 dni później chodzić nie mogłem
[...] indywidualna. Generalnie w połączeniu tych suplementów nie ma nic co mogłoby powodować dolegliwości ze strony brzucha. Jednakże są osoby, które po treningu muszą odczekać jakiś czas zanim będą mogły wypić odżywkę. Osobiście zawsze mam biegunkę, kiedy wypiję białko bezpośrednio po ciężkim treningu. W przypadku kiedy odczekam 15-20 minut nie ma [...]
Co lepsze – odżywka białkowa czy kreatyna? To dwa zupełnie różne suplementy zatem ciężko odpowiedzieć jednoznacznie. Wszystko zależy od celu jaki mamy i na jakim etapie jego realizacji jesteśmy. Początkowo zaleca się by skupić się na dopasowaniu planu treningowego do swojego poziomu zaawansowania, sylwetki i tego w jaki sposób chcemy się rozwijać. [...]
DNP PRZEDAWKOWANIE ? Nie ma czegoś takiego jak przedawkowanie. Proszek Dinitrofenol rozpoczyna w tle proces fosforylacji oksydacyjnej już po zażyciu pierwszej pigułki, dawka musi być ustalona na podstawie tolerancji ciepła ciała i stosunku mg/kg. Prawidłowe dawkowanie spowoduje gwałtowne pocenie się, nawet pierwszej nocy. Zbyt mała dawka może [...]
[...] podstawowych ćwiczeniach i progresowaniu w nich, jednocześnie poprawiając technikę wykonania ćwiczeń i poprawiając swoje odżywianie. Dla początkującego takie założenia są jak najbardziej słuszne, jednak czy fbw nadaje się także na dalsze mikrocykle treningowe gdy jesteśmy bardziej zaawansowani? Oczywiście, że tak. Koncepcja treningu fbw nie [...]
Tłuszcze w naszej diecie są istotnym elementem utrzymania prawidłowego zdrowia. Bardzo ważne jest jednak to, ile i jakie tłuszcze spożywamy. Ilość tłuszczów w diecie uzależniona jest od rodzaju diety, jaki wybierzemy. W diecie low carb, w której bazujemy na tłuszczach, węglowodany stanowią od 30 do 150g w ciągu dnia. Białko standardowo 2 g/kg masy [...]
[...] stara się ograniczyć przetworzoną żywność na tyle, ile jest to tylko możliwe. Dochodzi do sytuacji, w których zmuszamy się do jedzenia suchego ryżu z mięsem, mając ochotę na jakiś sos, który by poprawił smak posiłku. Nie zdajemy sobie jednak sprawy z tego, że nazwa "sos" nie musi wcale oznaczać produktu zawierającego sporą ilość słabej jakości [...]
[...] a także pomaga szybciej wrócić organizmowi do formy po treningu. Dawkowanie BCAA najlepiej stosować przed treningiem w dawce od 10 do 25 g w zależności od czynników takich jak płeć, masa ciała, intensywność treningu itp. Moim zdaniem nie ma potrzeby stosowania BCAA w innych porach. CARBO to preparat dostarczający niezbędnych węglowodanów oraz [...]
Cześć! Z początku znowu bardzo dziękuję za miłe słowa! Tak jak powiedziałem, nie sugerowałbym się po tych dwóch latach tym, co napisałem wcześniej. Człowiek uczy się na błędach i wcale nie musiałem zrzucić aż tylu kg aby wyglądać zdecydowanie lepiej. Jak wnioskuję, ćwiczysz na siłowni i wiadomo, chcesz zachować swoją masę mięśniową. Żeby dobrze to [...]
[...] czy za bardzo nie wysusza, a wiadomo ze przy wysuszonej skorze ta produkcja łoju sie zwieksza co nie jest korzystne dla tradzikowej cery. POczekaj co ci jeszcze inni powiedza, zwłaszcza ci co uzywali, w kazdym razie jesli ja mialabym tradzikowa cere wolałabym stosowac jakies łagodniejsze zele przeznaczone do cery tradzikowej, tak jak Maniek mówi
przestac nie przestanie:) ale to jest jego pierwszys cykl...., jak bedzie nastepny mozna inne kombinacje stosowac np 8 tygodni enanem i 8 propkiem plus boldek przez caly czas kombinacji jest duzo:)
[...] przeciw rozstępom(dla kobiet w ciąży)taki który zapobiega im powstawaniu i smaruj sie nim rególarnie nie stosuj już rzadnego dopingu (sterydów) i odpuść troche z tonu bo jak nie to musisz sie z nimi pogodzic jak juz masz rozstępy to mozesz stosowac masc z mocznikiem (działania jeszcze nie znam)ponoc dobra ja stosowałem zel lioton 1000 pomógł [...]
[...] udać się do dermatologa. Jeśli natomiast jest to delikatne przesuszenie warto postawić na odpowiednią pielęgnację. Jakie stosować kosmetyki? Najlepiej takie, które zawierają jak najmniej dodatków. Świetnie sprawdzą się emolienty, które nawilżają skórę, ale przede wszystkim pomagają w zatrzymywaniu skórze wartościowych dla niej składników. [...]
Ok juz rozumiem Tak pasuje nazwa tematu do mojego pytania bo cytrulina i aakg to mocne przedtreningówki A więc czy suple firmy testosterone takie jak aakg i cytrulina można polecić? I dlaczego powinno się stosować w czasie od 30 min wzyż niż do 30 min po treningu, ja stosowałem do tej pory do 30 min i efekt zerowy pompy żadnej
Ok juz rozumiem Tak pasuje nazwa tematu do mojego pytania bo cytrulina i aakg to mocne przedtreningówki A więc czy suple firmy testosterone takie jak aakg i cytrulina można polecić? I dlaczego powinno się stosować w czasie od 30 min wzyż niż do 30 min po treningu, ja stosowałem do tej pory do 30 min i efekt zerowy pompy żadnej Aakg i cytrulina [...]
Ok juz rozumiem Tak pasuje nazwa tematu do mojego pytania bo cytrulina i aakg to mocne przedtreningówki A więc czy suple firmy testosterone takie jak aakg i cytrulina można polecić? I dlaczego powinno się stosować w czasie od 30 min wzyż niż do 30 min po treningu, ja stosowałem do tej pory do 30 min i efekt zerowy pompy żadnej Aakg i cytrulina [...]
Ok juz rozumiem Tak pasuje nazwa tematu do mojego pytania bo cytrulina i aakg to mocne przedtreningówki A więc czy suple firmy testosterone takie jak aakg i cytrulina można polecić? I dlaczego powinno się stosować w czasie od 30 min wzyż niż do 30 min po treningu, ja stosowałem do tej pory do 30 min i efekt zerowy pompy żadnej Aakg i cytrulina [...]
Panowie jakaś Yoha teraz w ogóle warta uwagi na allegro, bądź ktoś coś o kimś wie ? Androchem pewniak jak jest :) Coś tam jest, pytanie tylko czy z moimi wrzodami sporadycznymi, bezpiecznie w ogóle będzie ją zastosować w końcu to pierwszy raz, weźmiemy spróbujemy. Ciężko powiedzieć , z tego co wiem raczej nie powinno się stosować przy problemach [...]